方法一，先让孩子回学校。
当惧学症状比较严重的时候，父母首先不能太着急，应通知学校，取得老师的配合。然后，家长要耐心等待，并陪伴孩子，以消除或减轻其焦虑症状。开始时让孩子在学校呆一个小时也好，如果这步成功了，可将时间延长至2小时，再延长至半天，逐渐过渡到不陪孩子上学和让孩子独自去学校。每当孩子有进步时，应及时给予表扬和奖励。
方法二，找出恐惧的原因， 只有明确了原因才能有效的治疗。
这类孩子均有胆小、仔细、敏感、多疑、特别爱面子、经不起批评等性格特点。 这类孩子的家长、老师对本人期望值过高，往往超过患儿心理所能承受的程度，因而导致孩子心理失衡。
方法三，找出解决恐惧的方法。
有该症状的学生均会在心理有不同的抑郁。在找到原因后，要有针对性地请儿童心理医师进行心理治疗。 肌肉松弛疗法是帮助这类孩子克服恐惧心理、解除焦虑症状行之有效的方法。即当孩子接近学校门口时，反复做深呼吸，待全身肌肉渐渐放松之后，再进校门，以克服上学时产生的恐怖感和焦虑症状。
心理频道小编温馨提示：由此看来导致孩子厌学恐惧的是一种儿童心理的不正常反应，专家的介绍告诉我们只有查出原因后才能针对性的去解决。所以说，希望做家长的不能看到孩子出现不愿去学校的情况就一味的责骂，应在了解实际情况后再做对策。
（编辑：樊雪娇）