我们的童年是在与小伙伴们一起斗蟋蟀、抓蝈蝈、跳房子、追逐嬉戏、爬树摘枣、下河捞虾中度过的。可当我们为人父母后发现，自己的孩子却喜欢整天赖在家里，通过电视、游戏、漫画等消磨时间。他们的qq上有大串的“好友”，却不知隔壁孩子叫什么名字，就算撵他出门，他也会撇撇嘴：在家有吃有喝有看有玩，吹着空调多舒服，何必出门挨冷受热？这些总喜欢赖在家里，吹着空调，盯着电视，看着漫画，打着电游的孩子，就是让父母头疼的“家里蹲”一族。
不挪窝的“网络少侠”
家里刚买电脑时，儿子缠着要给他玩会儿。怕他上瘾，没敢多教。后来，儿子自己申请了qq，学会了玩泡泡龙，没事就冲上网厮杀一阵。我想阻止，但又怕把他逼到外面网吧上网。
儿子才10岁，但已经称得上是一个网络高手了，不但开了博客，还养了个qq宠物。有时我劝他少上点网，他倒振振有辞地反驳我：“不上网玩什么？连我们老师也跟我们qq交流呢！”
儿子qq上的好友有好几十个，忙着打理这些“好友”，哪还有功夫交现实中的朋友？邻居孩子与儿子在一所学校，可他们从没在一起玩过。听儿子说，他的同学都这样，在学校不说话，说事也非得搬到qq上。
儿子最爱玩《奇迹世界》，坐在电脑前横冲直撞的模样，仿佛就是个魔幻世界的少年侠客。假期想带他到小姑家玩几天，谁知“网络少侠”把头摇得像拨浪鼓——不去，不去！我以“钓鱼”、“捉泥鳅”相诱才勉强同意去。可后来一打听，得知小姑家没电脑没空调，便死活不肯出门，还美其名曰：要在家好好复习功课。
在电脑前不肯挪窝的儿子，有时一坐几个小时，懒得起身撒尿，经常嚷手酸脖子疼，这可都是典型的电脑病。我们想撵他到外面活动活动，谁知儿子反倒开导我们：“外面多乱呀，不如在家呆着，再说，你们不也老在家蹲着吗？不是看电视，就是打麻将。”唉！现在的孩子，真不知要拿他们怎么办才好！
不错眼的“电视宝宝”
我和爱人平时工作忙，没法照顾孩子，便把两岁的女儿甜甜托给公公婆婆带。公婆住在大哥家，同时还要照顾3岁的侄子轩轩。老两口既要洗衣做饭，又要带两个孩子，自然手忙脚乱。甜甜和轩轩年纪相仿，常为争抢玩具打闹哭骂，搞得大哥家常常是“鸡飞狗跳”。
后来，公婆发现了甜甜和轩轩的共同爱好——看动画片。只要一放《哆啦a梦》、《奥特曼》等，两个小家伙就算正闹得天翻地覆，也会立即“停战”，安静地坐到沙发上，不错眼地盯着电视屏幕。看到不吵不闹、乖得像两只小兔的孩子，公婆舒了口气，以为抓住了孩子的“牛鼻子”，便买回大堆动画影碟，整天开着电视，两个孩子想看什么就自己换碟。公婆轻松了，但很快，甜甜和轩轩迷上了动画片，电视机长期被他们占着，大人想看别的，他们就不依不饶。
我们虽然觉得孩子老看电视不好，但想到能为公婆减负，也就没太放在心上。直到发现两个孩子把小塑料凳搬近电视机，凑到屏幕前看动画片时，我们才意识到孩子的视力可能下降了。到医院检查，发现甜甜和轩轩都成了小近视，不得不配了眼镜。后来，虽然对两个“小眼镜”看电视时间进行了限制，但他们对动画片仍痴情不改。想让他们出去玩，赶都赶不动。现在，一看到甜甜靠在沙发上，眯着眼盯着电视屏幕我就愁，真不知道该用什么办法让她远离电视。
不离手的“漫画娃娃”
6岁的女儿瑶瑶上一年级，作业不多，放学后有大把时间玩。可瑶瑶对玩不感兴趣，只喜欢呆在书房看书。有时，我听到院子里有孩子嬉闹的声音，就对瑶瑶说：“你下去与小朋友玩会儿吧！”谁知瑶瑶根本不领情，还像小大人一样说，玩那些多没意思，不如在家看书。女儿爱看书，我自然高兴，还特意给她到读书社办了张卡。
瑶瑶看书，一坐就是几个小时，时而哈哈大笑，时而手舞足蹈。见瑶瑶看得如此认真，我也忍不住凑了过去，发现瑶瑶看的是漫画书《小鲤鱼历险记》。漫画书的画儿很大，字儿却很小，不凑到鼻子前，根本无法看清。我觉得看漫画书对视力不好，就对瑶瑶进行了限制，可每次，她都可怜巴巴地求我多让她看一会儿。
后来，女儿发展到手不离书，就是走路、吃饭、上厕所不是拿着《七龙珠》就是拿着《虹猫蓝兔七侠传》。双休日我们上街，问她想不想顺便去公园玩玩，她竟毫不动心地说：“公园又没啥好玩的，不如在家看蓝兔大战马三娘！”女儿更不愿出去交朋友，仅有的交往是跟同学们互换动画书，有时换到一本新的动画书，连睡觉时也会偷偷躲在被窝里看一会儿。
瑶瑶看漫画书看成了“闷葫芦”，只肯同她的漫画人物对话，见到生人就怯场，简直比古代深居闺阁的娇小姐还腼腆。由于缺乏运动和锻炼，瑶瑶脸色苍白，弱不禁风。更让人揪心的是，由于老低着头看书，小小年纪就有点儿驼背。有时我真想把瑶瑶的漫画书统统没收，再把她轰到太阳下见见阳光。
“家里蹲”的孩子不健康
“家里蹲”的孩子消耗大量时间看电视、动漫画、打电游，他们对动漫英雄、网络游戏如数家珍，津津乐道，还会不断寻找新的资料加以丰富并牢记。由于注意力都集中在这些虚幻的东西上，他们没有时间和兴趣去接触其他事物，完全封闭在自己的世界中。
由于很少沐浴阳光，他们皮肤苍白，弱不禁风。另一方面，他们的眼睛长时间对着电视、电脑和漫画书，超负荷运转，小小年纪就成了近视，不得不戴上厚厚的眼镜。整天赖在沙发或凳子上，缺少运动和锻炼，“家里蹲”孩子往往又是肥胖的代言人。
“家里蹲”孩子接受的通常是视觉、感官的刺激，缺乏自主思考、鉴赏的机会。久而久之，便可能形成被动接收信息、不善动脑、不爱思考的恶性循环。这让他们显得幼稚天真，长大极易发展成胸无大志、安于现状、不思进取的懒散之人。
足不出户使“家里蹲”孩子欠缺必要的人际交往，语言表达能力得不到充分锻炼，极易形成孤僻、狭隘、内向的性格。他们不愿意和别人沟通学习，久而久之没有人和他接触，他们自己内心就有一种自卑感，缺乏责任心，缺少团队意识。长大后难与人相处，不会与人沟通，不懂得适应社会，成为自私冷漠、不善处理人际关系的“另类”。
让孩子走到阳光下
没有哪个孩子天生就喜欢“家里蹲”。大量“家里蹲”孩子的出现，问题还是出在父母身上。绝大多数父母很少抽时间陪伴孩子。缺少亲情关心的孩子，不得不另寻寄托。要想把“家里蹲”孩子变成阳光宝宝，家长要以身作则，身体力行。
不少家长下班之后不是窝在沙发上看电视连续剧，就是趴在牌桌上。孩子无人管，自然一心一意与电视、网络交朋友。如果家长能丰富家庭生活，带孩子一起散散步、跳跳舞，一起交朋友，孩子也会像你们一样迷上运动而远离电视和网络！
孩子个性都很独特，叛逆心也强。与其对撵不动的“家里蹲”一味责备，不如有目的地主动为他们安排一些有益的活动。比如让他们去买菜，去超市买东西，或是派他们去同学家串串门。总之别让他们老闲着。
学校和班级可以多举办一些增强团队精神的集体活动，比如郊游、野餐。也可以带孩子参加一些社会活动，比如当小交通协管、社区环保小卫士等。
另外，应该多培养孩子一些好的行为习惯。比如晨跑、冬泳、定期上图书馆，孩子养成了与外界接触、互动的好习惯，课余生活丰富了，自然不会有多余的时间和精力再“家里蹲”。