对于现在的职场人来说，面临着巨大的工作压力，还要更好的处理好人际关系，因此，就容易形成比较大 的职场压力，那么职场压力如何解决呢？下面教大家如何减压的四个方法，其实人生就应该张弛有力才精 彩。
职场减压方法：
一、美食
实在压力很大了，不妨下班后约上几个好友，去一些异域风味的美食店去品尝美食。比如去吃烤全羊，享 受一回用手抓东西吃饭的疯狂；去韩式料理店，享受一回被人伺候着递上烤肉的醉意；去法式料理点，看 一看新奇又好看的美食给自己一些美好的期望。
二、户外活动
压力大是因为自己封闭在了一个特定环境下，没有出路没有解决方法而产生的负面情绪。趁着周末休息的 美好时光，别贪恋床上时光起床到来户外做些活动吧。哪怕是爬山、烧烤、远足都可以，在大自然的环境 下，你才能换个环境把压力卸下来。
三、运动
想到运动，大家都会觉得太累，不是减压的好方法。这就错了，只有激烈的运动才能让紧张的肌肉得到缓 解。出出汗，拉拉筋，体验一把喘不上来的急促感，活着是对自我最大的馈赠。
四、按摩
如果你是享受一族，那就很适合这个减压方法——按摩。去美容馆享受一对一的背部按摩，让全身的经络 得到缓解。去足疗室让按摩师马“马杀鸡”一回，尽情的叫过和痛过就能很好的爽到自己。
不管是男性，还是女性，现在都十分重视自己的事业，因此，我们在职场上应该更加理性的对待问题，不 应该产生急躁的心理，一起来看看吧。职场减压方法很多，哪一种更适合你?我们在职场上常常感觉压力 很大,如何利用下班的时间来调剂职场压力十分重要。