已婚的女性也会发生婚外恋的情况，而且此时的夫妻感情也不是很差。当陷入婚外恋之后，女性的情感是复杂而敏感的，既对丈夫怀有深深的愧疚之感，又对于这段恋情存在不舍，所以会经常出现一些心理健康方面的问题，被困扰所包围。
不少婚外情女士都觉得这段见不得光的恋情并不是当初自己想象中的那么美好，内心想结束，但又身不由己，进退两难，陷入了很迷茫和无助的困惑之中，严重影响自己的工作、学习、生活和睡眠……这是许多女人陷入婚外情遇到的困惑和痛苦。
理智约束不了情感。在生活中，人们遇到的最大问题，莫过于理智与情感的问题。如果人们对待情感问题都能做到理智的话，就不会有烦恼和痛苦了。但要知道，情感是人的一种自然心里现象。常常是不以人的主观愿望为转移的，它让我们无法遵守自己的“承诺”，也让我们变心。
女人普遍存在着一种“反刍心里”，会反复把喜欢的事情做下去，不但不会生厌，还可从中获得某种愉悦。这一点也体现在男女性关系方面：女人这种“反刍心里”会使他们在长期的性爱生活中、萌发情爱，在婚外情与情人长期的性关系中，不知不觉地爱上了对方，而男人却能把“性”与“爱”分开。这是由两性不同的性心里特征所决定的。很多女人以为只要满足男人的性要求就能得到男人的心，其实不然。
婚外情与传统价值观发生冲突。有的人有婚外情，但是并不感到烦恼或痛苦，反倒觉得很快乐。但许多人痛苦不堪，这是由于她们的行为与她们所持传统的道德观和价值观念是背道而驰的。婚外性行为使她产生的心理冲突相对来说比较大，痛苦也比较深。
很多深陷情网的女士是很难自拔的，婚外情给她们带来了痛苦，但也给她们带来了较大的快乐。有些婚外情的女士在心理咨询中根本就不想结束婚外情，只是想找一个倾诉的对象，有些甚至希望咨询师帮助其保持或得到这份感情。因此，对婚外情的心里干预需要一个较长的过程。
其实小编认为，女性在处理这种婚外情困扰时，不应该总是自己憋在心里，这样长此以往，可能会对自己甚至对他人造成伤害，所以，当自己心理健康出现问题时，最好去进行一下心理咨询，解开心结，减少痛苦。
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