婚外恋在当今社会越来越常见，似乎都快变成了时尚了，当然是糟糕的时尚，在婚外恋中，人们到底是抱着怎样的心理呢?胆地婚外恋是怎么逐渐形成的呢?在婚外恋中，人们到底有怎样的心理历程呢?
婚外恋中的心理变化阶段一般结婚了的人当然不会刻意的去寻找婚外恋，只是出于冲动和幻想，不自觉地对异性献殷勤，希望能吸引对方，不觉已越陷越深。大多数已婚的人都会有那种刺激的幻想，但并不是每个人都会付诸行动，有的会出于对爱人和婚姻的许诺及道德的自我约束，挣扎一段时间后放弃实际行动，有的人有了暂时的热情后，又迅速消退，也不会再进一步的发展。在这个阶段，人们其实大都希望能得到一种不同于婚外恋之爱的浪漫、野性爱。但要真正进入身心投入的阶段，恐怕离开与婚外恋对象较为长期的日常接触与慢慢熟悉、离不开对新感觉的下个适应过程。这时候，人们通常会发觉她或他才是自己苦苦寻求的真正的梦中情人和红(蓝)颜知己，而家中的一妻子或丈夫则只是生活的伴侣，并且已经青春不在，早已没有激情可言。就这样经过一个幻想-----接触------融合的过程，感情逐渐深入，为步入婚外恋做好了心理准备。
由于接触过多，她们慢慢开始投入，由于没什么深入接触，没有太多的负罪感，也遇不到什么抗争，两人名正言顺的在一起。比如多在餐厅、办公室、旅途中等较为公开的场合接触，享受那种暧昧又兴奋的感觉。随着时间的推进，总会有一些特殊的机会来临。例如一方遇到困难或遭受挫折，另一方必然会给予贴心的安慰与帮助，或者地起出差，在异地感觉只有他们两人存在，仿佛又回到了浪漫年华---于是，两人的亲密接触就不可避免了。这时候两人会感到兴奋、刺激、浪漫，但同时也夹杂着焦虑、担忧和愧疚，因而可能有忽近忽远、若即若离的现象。可是都已经身不由已了。此时现实暂时被抛在脑外，眼中只有了彼此。于是在适当的环境中、男方的主动冲击中，两突破了最后的防线，发生了第一次性行为。第一次之后，大多会期望进一步滋长爱情，会继续亲密接触，
当婚外恋开始后，时间长了必然会被发现，于是一场战争在所难免，给当事人莫大的压力，就情人本身来说，尤其是女性情人，开始可能只满足于拥有爱情，但随着感情深入，嫌男方陪自己的时间不多，不能公开露面，也想有个新家等等报怨就多了起来，也给对方施加压力，这种情况下，多半人会两处敷衍，皆给承诺，但都无法兑现。另外，时间长了，婚外恋者会发现当初的新鲜、刺激的感觉越来越淡，与原婚姻越来越像，于是逐渐开始重新认识问题：想要换情人，要么想回到家中，要么都扔了省心。
其实最终的结果无非只有三个，要么与情人再婚要么维持现状要么双方分手。
了解了婚外恋的心里发展阶段，我们不得不感叹，看来要想防止婚外恋的发生，我们需要从心里动摇阶段就开始杜绝，因为一旦心里动摇了，那么就真的会一发不可收拾的了，到时候后悔莫及啊。
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