在谈恋爱的时候，我们常会有一种付出就要有回报的态度（说付出不要回报，基本上是自己骗自己），我们认为爱情是很无我、很伟大的，如果我们可以忍受自己不喜欢的事情，逼自己去做那些本来不会做的事，去得到对方的好感、感谢和爱，这才是真爱吧？
于是很多人会去努力配合对方，甚至隐藏了自己的个性，只想当一个对方喜欢的人，而不是真正的自己。
譬如说有的人会去当对方的佣人，帮他打扫、打理家里，觉得自己做得这么好、地板扫得这么干净，对方一定会更爱他。我还有听过就算分手了，还去对方家里打扫，还要清理对方跟新女友的垃圾，她说着觉得自己好无私、好伟大，我真的只想摇醒她。亲爱的，他感谢妳只是因为妳是个很好的女佣，并不是把你当女友。
有的人为了要留住对方，所以什么委屈都忍耐。譬如说对方花心、不肯承认感情、对外装单身，甚至也愿意跟对方一起演出不能公开感情的戏码。
有的人会去做那些自己明明不喜欢、不想做的事情，只为了让对方更喜欢自己。
虽然说，因为跟对方在一起，你也会想要陪伴他，陪他做他喜欢的事情，这也无可厚非。但是，如果你真的没有兴趣、不想做，其实不必勉强自己一定要时时刻刻都跟对方黏在一起，我后来才觉得，与其互相陪伴对方做自己不怎么有兴趣的事，不如各自去做自己喜欢的事情，再来分享心得会更开心。
如果你们感情够好，有足够的信任，并不一定要时时刻刻陪在一起才能巩固感情。也不是你要放下你手边重要的事情、你自己有兴趣的事情，去陪他，才代表你够爱他。我后来发现，并不是如此。
真正的爱，并不是牺牲自己、委屈自己，才能换得，那种能够暂时换来的，都不是真正的、属于你的爱。
想当年，那些陪了半天、忍了半天，最后感情还不是都散了？！看看那些委屈自己、忍辱负重的人，最后有得到他想要的爱情？后来有过的幸福快乐吗？并没有。就算他好不容易获得了婚姻，得到了对方，他的婚姻也是在漫长的忍耐和痛苦中度过。
对方觉得你可以接受那些不平等的对待，你就很难再站起身，当你可以接受他跟别人搞暧昧，他劈腿回来你还是等着他，那么，你觉得他还会再尊重你吗？
对别人好，不一定是为了回报，但如果你想要回报，你也不用自我欺骗。对别人好，不是你压榨自己、委屈自己，去讨好对方。我觉得对别人好，是来自你对自己好，所以你有能力去付出你的好，就像你足够爱你自己，你才有能力去爱人。
对别人好，不是一种需索，也不是一种交换，而是，你发自内心的爱和快乐。如果你用对自己不好的方式去对别人好，你不会快乐，你的不快乐、期望，最后会加诸在对方身上形成一种压力。最典型的就是许多父母会用牺牲自己的快乐，对孩子说：我都是为了你…我为你牺牲那么多…请问孩子听了会快乐吗？
如果你对自己不好，只为了讨好别人，其实你内心一点也不快乐，你期望别人回报你更多，否则你的牺牲就白费了。最后别人可能跟你说：我从来没有要求你要牺牲。说难听一点，这都是你自愿的，没有人逼你，那么，你又怎么能逼别人要给你回报，对你负责呢？
最重要的是，很多时候，我们自以为是的对别人好，觉得这是为他好，但这并不一定是他想要的啊？这只是我们自己想要的。我们所做的，并不是对方想要的，那么，做再多，也是白费力气。
最怕的是，自以为是的付出，自私的牺牲，最后却跟对方去讨，变成感情勒索。很多时候，你以为的付出，都只是你的独脚戏。
最快乐的付出是，你懂得对自己好，也对别人好，你们彼此都知道对方要的是什么。你不用委屈自己、不用压抑自己的不开心，相对的，你也不会委屈对方、让对方不开心来迎合你的开心。这才是正向的付出和循环。
付出要来自于开心，如果做任何一件事情，不是打从你内心开心的，不是你真正喜欢的，那就不要去做。因为你做了、得不到回报，也只会让自己更不开心。
换个角度想，如果你真的够爱他一个人，你根本不会希望他用委屈自己的方式去爱你。因为这不是爱。
在对自己好和对别人好，爱自己和爱对方之间，取得一个美妙的平衡，那是最美好的事！在追求爱情的路上，也别忘了倾听自己内心的声音。爱不是淘空自己，而是先满足自己，才有能力付出。