心理学根据人的言行和情感表达方式，将人的性格分为A、B、C三种性格类型，通过大量研究发现，A型性格是发生冠心病、高血压的重要原因。A型性格的特征是争强好胜、雄心勃勃、勇于进取、急躁易怒、缺乏耐心。表现在常有时间紧迫感，行动匆忙，总想一心二用，往往出口无心，极易得罪人，习惯指手划脚，给人以咄咄逼人之感。
下面是美国心理学家编制的A型性格测量问卷。根据你的实际情况，对所提问题回答“是”或“否”。
1、你说话时会刻意加重关键字的语气吗?
2、你吃饭和走路时都很急促吗?
3、认为孩子自幼就该养成与人竞争的习惯吗?
4、当别人慢条斯理做事时你会感到不耐烦吗?
5、当别人向你解说事情时你会催他赶快说完吗?
6、在路上挤车或餐馆排队你会感到生气吗?
7、聆听别人谈话时你会一直想你自己的问题吗?
8、你会一边吃饭一边写笔记吗?
9、你会在休假之前先赶完预定的一切工作吗?
10、与别人闲谈时你总是提到自己关心的事么?
11、让你停下工作休息一会儿时你会觉得是浪费时间吗?
12、你是否觉得全心投入工作而无暇欣赏周围的美景?
13、你是否觉得宁可务实而不愿从事创新或改革的事?
14、你是否尝试在时间限制内作出更多的事?
15、与别人有约时你是否绝对遵守时间?
16、表达意见时你是否握紧拳头以加强语气?
17、你是否有信心再提升你的工作业绩?
18、你是否觉得有些事情等着你立刻去完成?
19、你是否觉得对自己工作效率一直不满意?
20、你是否觉得与人竞争时非赢不可?
21、你是否经常打断别人的话?
22、看见别人迟到时你是否会生气?
23、用餐时你是否一吃完就立刻离席?
24、你是否经常有匆匆忙忙的感觉?
25、你是否对自己近来的表现不满意?
如果你回答“是”的题目超过半数，你就应该改变生活习惯，放慢生活节奏，改善你的性格。