女性抑郁症患者症状比男性严重。美国布莱根女子医院研究发现,女性患抑郁症的风险是男性的两倍。科学家解释说,胎儿在生长发育期间的差异导致女性情感更脆弱。临床上,不同性别的抑郁症患者还有下面几个区别。
女性抑郁症有哪些症状
女性更爱胡思乱想:女性抑郁症患者更容易沉浸在消极情绪中,并出现自责、没有原因的哭泣等症状,让患者感觉更糟;男性情绪低落时会分散注意力,有助于缓解抑郁。
女性更可能一蹶不振:面对消极生活事件,如离婚或失业时,女性更可能变得沮丧,甚至以泪洗面,一蹶不振。这可能与雌激素和情绪调节神经递质的相互作用有关。
女性并发症更多:女性抑郁症患者更易出现饮食失调症,如厌食、贪食,而且更可能并发焦虑症、强迫障碍等。
男性抑郁症有哪些症状男性更易酗酒:男性在抑郁时更可能通过超负荷工作麻痹自己,或者沉迷于网络、赌博等,来掩饰悲伤情绪。更有甚者会借酒浇愁,甚至滥用精神类药物,如安眠药等。男性还更容易被激怒,甚至四处惹是生非。
男性的症状更难被识别:女性在抑郁时能更好地察觉心理异常,并向医生描述症状,以便早发现,早治疗。而男性比较内敛,即使家人也很难看出其异常,从而在出现自伤等严重症状时才被发现。
男性更易自杀:由于男性往往在很长时间内难以得到诊疗,因此更可能出现自杀等严重后果。
坚持正常活动:有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务,却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务,有能力搞好家务。只要该干的坚持干,自己的情绪就不会日益低落。
定计划留有余地:每天晚上睡觉以前,考虑明天干什么。计划不能定的太高,也不要太低,充分留有余地。这样每天都可以顺利完成计划。这就是人们通常所说的跳一跳就可以摘下果实来。
及时肯定自己:每天晚上睡觉以前,要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步,不讲消极的东西。能写日记最好,把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记,觉得生活会越来越有意思。
不向亲友谈消极的东西,亲友也不听患者的消极的言谈:这并不是不同情患者,主要的是亲友听患者谈消极的东西,会强化他们好谈消极的东西。
注意事项:一定要有一个积极的心态!