案例简介:
毕业后，我和男朋友一起来到他的城市，整整走了三年多，既有幸福又甜蜜，也有痛苦，因为男朋友的暧昧关系让我们分开，痛苦是因为男朋友对我的好处和爱情逐渐隐藏起来忘记了。
上了年纪，父母也催促结婚，决定今年结婚。我害怕一点惊喜迎接未来的时候，事情又出来了。我关电脑的时候，他的QQ会弹出选项，删除聊天记录吗当时心一下子凉了，我当面问他有什么不知道的吗？他回答说:有时和同事说话，除了工作没问题之外，也随便说话，看到他和女同事说话，害怕误会，所以勉强删除了。“离婚还有两个月，安不想结婚。总是妄想，亲戚朋友通知了。但是，我害怕结婚，我不想让今后的生活惊讶，不想匆匆把自己交给自己不幸福。没有信任没有信心不知道该怎么办我不知道该怎么走。
这个案例是来自525心理网络的真实案例，也是婚前恐怖症的典型案例，求助者对自己的婚姻没有安全感，对恋爱有疑问，担心自己一生的幸福过于草率，越想越害怕为了解决这个问题，我们必须知道什么是婚前恐惧症，他们害怕什么？
一、婚前恐惧症是什么
随着婚期的临近，很多准新人都有不可思议的恐惧，甚至有逃跑的想法。这种症状实际上是为了避免心理疾病，心理学家称之为结婚恐惧症。
恐婚症是一种具有代表性的现代社会心理疾病，这种心理疾病的原因是对婚后生活的过度考虑，面对婚姻时的表现是对婚姻的恐惧，焦虑和逃避。许多人因此推迟婚姻，甚至宁愿独身，也不愿进入婚姻殿堂。
二、婚前恐惧症的担心和应对方法
1、担心婚姻是恋爱的坟墓
恐惧的原因:每个人都说婚姻是恋爱的坟墓，即使恋爱更好，进入婚姻也没有热情和甜蜜，只有无限的小事和烦恼。如果你不结婚，你就不会有这么多麻烦。你可以享受你的生活，享受你爱的滋润...
咨询师的建议:克服婚前恐惧症，首先要摆脱对婚姻生活的幻想，不要有太高的期望和奢望，不要认为你的爱人都是好的，完美的，蜜月真的甜蜜，你应该清楚地认识到新家庭的诞生意味，这意味着你对你的家庭负有重要责任，尽你的责任。
蜜月的甜美是自己为恋人辛苦而获胜的，相互奉献，共同创造的。恋人们要求婚前有为恋人、为最后的小家庭甘心辛苦的决心，宽容和理解恋人的缺点。
2、担心媳妇和媳妇的关系不和
恐怖的原因:现在电视剧中播放着各种媳妇和媳妇的关系，媳妇和媳妇的关系减少的剧本好像很难拍戏。结婚后不可避免地会遇到媳妇和媳妇的关系，在电视上看到很多紧张的媳妇和媳妇在实际生活中不知道未来婆婆的脾性，而且很多女性在家都是小公主，养成的很多小脾气讨厌婆婆等。这些隐形中形成了对媳妇和媳妇关系的恐惧心理。
咨询师的建议:事实上，此时完全不需要紧张，无论有多担心都无法预言今后的生活。最好的办法是明天的事明天再担心，现在利用最后的时间做自己的公主。特别不安的话，可以和男朋友交流，婆婆的工作风格，思想的明确度等。
做好适应新生活的精神准备。婚前考虑到婚后生活的各个方面都发生了显着的变化，不仅要和恋人一起生活，还要学会父母、兄弟、姐妹、亲戚朋友和她们和睦相处。在结婚前或结婚后的一段时间内，为了不让结婚后因为很多陌生人闯入自己的生活而感到紧张和失误，必须创造熟悉应该认识的人的条件。
3、担心家务不能工作或不能工作
恐怖原因:我是家里的独生女，从小父母就把我当作掌上明珠，从来没有做过家务，最多整理自己的小屋什么。但是，结婚后就不一样了。学会做饭洗衣服，拖地板，打扫房间，只有这样才能占据大半的休息时间……一生都想在父母的避难所生活，所以不会头疼家务。
婚前家务疏忽，婚后怎么样？特别是和婆婆住在一起的小夫妇，家务工作不好会矛盾吗？现在很多女孩子不会做饭，不会被婆婆家鄙视吧
咨询师建议：每个女人都会成为主妇。遗憾的是，主妇现在在中国不是骄傲的语言。与血脉相连的家务，一直被社会和男性们忽视，被忽视。我们不能让男人和笑话一样，体验家务劳动的麻烦和辛苦，但家务的价值和其他劳动一样，是主妇的尊严和价值的关系，决不能轻易带来。尊重家务劳动不仅是新版《妇女权益保障法》的突破性成果，也是男女平等的基本前提之一。
实际上，每个女性都是主妇的好苗子，只要小心，随时学习也不晚。如果你特别担心家务问题，你可以在结婚前做各种各样的分工，做你自己的家务和平静。
4、担心婚外情，害怕离婚
恐怖原因:现在打开报纸、网络，铺天盖地的是外遇，即使恋爱多年的恋人结婚，也会发生7年的瘙痒，10年的瘙痒特别是很多单亲家庭长大的人，因为害怕结婚离婚，所以不结婚，害怕结婚再次伤害自己。
咨询师建议:这种恐惧是社会舆论对婚姻生活的负面宣传，一些媒体对各种婚姻问题的分析过于暴露婚姻的阴暗面，给有婚姻意向的人带来隐形的压力，对婚后生活的方向过于担心，对婚姻失败的恐惧，另一个原因是对对对方的某一方面不满意，或者对方的缺点在结婚后能否改变，自己能否适应等待
建议多看幸福婚姻的报道，了解外遇和外遇只是婚姻的一小部分。相信恋爱，相信结婚的同时，也要学习提高恋爱的把戏。只要用心经营，婚姻就真的很美！
5、担心结婚后会影响工作和前途
恐怖原因:谁不想爱谁，早点结束单身生活，结婚对女性来说不一定是好事。现在工作竞争很激烈，刚毕业的本科生大多找不到工作，更不用说结婚的女性了。一直不敢结婚是因为害怕结婚后竞争力下降，所以在很多公司没有招聘的时候直接问结婚了吗？很多女性为了找到合意的工作，必须隐瞒自己结婚的身份，成为新的城市结婚族……
咨询师建议，结婚生子是女性的必由阶段，22岁的女性以青春和聪明的方式博得好感，28岁的女性必须表现出稳重和能力。前几天，30岁的未婚女性应聘某公司，她的能力和经验得到了该公司的认可，但只有一点，该公司对她30岁的未婚感到困惑，担心她的性格有缺陷，最后拒绝了她。所以，老年女性不需要为了工作而结婚，除非早婚生孩子，否则普通的结婚生育应该是公司和个人应该考虑的问题。
6、担心结婚后不自由
恐怖原因:总是自由习惯，结婚生子，规则成为家庭女性，我还受不了。未婚的时候，我可以浸泡。我可以抽烟。我可以睡多晚。我可以和异性网民暧昧起来。我可以让死党们来家里狂欢……结婚后没有那么自由。照顾丈夫的感情，关心婆婆的脸色……
咨询师的建议:试着承担。进入恋爱生活的初期，单身习惯的人可能有很多不习惯。例如，讨厌两个人每天相对，比如讨厌生活的小事，总之不要轻易放弃。为自己设定三个月的时间段，在此期间尽最大努力承担自己应尽的责任，度过心理适应期后，对恋爱和家庭的自信一定会迅速成长。
7、担心儿童教育问题
恐怖原因:婚后自然考虑儿童问题，何时需要儿童？你想要几个孩子？孩子出生后怎么养育？儿童教育问题怎么办？等等。等等。
咨询师的建议:事实上，并非所有的女孩都天生照顾孩子，而是照顾孩子的问题。事实上，在你的怀孕之后，母性爱情爆发后，你会越来越有经验。关于孩子的其他方面，你为什么不考虑自己在做什么？你还想安排他一生的道路吗？这不是又走了自己小时候的老路吗？那个时候自然会更好！
8、担心婚后失去魅力
恐怖原因:女性未婚是最大的资本，可以享受很多男性的照顾，但结婚后必须抛弃虚荣。而且，结婚后自己变成黄脸婆，失去魅力，担心会慢慢变老。
咨询师建议:结婚并不意味着进入坟墓，结婚的女性也有自己的魅力和朋友圈。当然，这个朋友圈不是要让你和男人暧昧，而是要让别人的爱离开。也就是说，你可以和男人保持纯粹的友谊关系，也就是现在流行的所谓蓝脸知己。
所有的女性，骨头里总是有这样的情结，想把蓝脸当好朋友。这张蓝脸不是丈夫，不是恋人，而是住在她精神领域的人，他不一定英俊，但一定成熟，可靠，善于理解人的意思。在女性的梦想中，期待着能够和这样的男性相遇，一旦相遇，她们的寂寞和弱点就有存在的地方。
9、担心丈夫不是自己最喜欢的人
恐怖的原因:他是我的大学同学，我们马拉松恋爱了8年，现在家人催促我们结婚，看起来像水到渠成，但我一直很高兴。因为长时间的拖延，我们没有心跳的感觉，只有家人般的默契和温水般的生活。越接近婚姻，我越害怕。担心他不是我的最爱，担心他是个好婚姻对象，不会给我带来热情……
顾问建议:他可能不是你最喜欢的人，但他会成为你现在和未来最亲密的人！有些爱总是远观的，有些甜蜜的，有些珍惜的，你最喜欢的人可能不适合你丈夫。珍惜现在，你一定是最幸福的新娘！
结婚前恐怖症的女孩们，请仔细阅读上述内容，认真思考。如果你仍然害怕，无法控制你的情绪，建议你去525心理网站找一个专业的顾问来帮助分析和解决它。
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