良好的生活学习习惯给我们的身体发展带来的好处也是比较多的，也会让我能够可以让我们不断出现就是一个满满的幸福的感觉，那么到底是什么样的生活行为习惯？有这样的幸福的感觉呢？会不会给我们的身体健康带来影响非常多的危害的？就让我们一起来进行了解分析一下7个习惯已经成为人民幸福的人？
1.交几个知心朋友
卡内基夫人曾经说过：“身边有好朋友的人，不知道自己比四面楚歌的人幸福多少。”
2.充实而不忙乱
人生就是追求和享受幸福的过程，充实人生，不浪费时间，不浪费生命，努力创造幸福。
3.不要过多关注自己
英国作家C.S.路易斯说，谦虚不是看不起自己，而是看不起自己。幸福很大程度上是通过消除对自己的过度关注来实现的。一旦人们只关注自己，过多关注自己在别人眼中的所作所为，幸福就会远离。
4.长期的锻炼计划
不管你有多不喜欢运动，一旦你开始锻炼一段时间，你很快就会感觉很棒。运动不仅能让你的身体看起来很棒，还能让人精神健康。尤其是团体项目，比如皮划艇、接力、足球、篮球等，都很容易互相扶持。
5.坦然面对压力
没有任何一个人的人生可以是一帆风顺的，但懂得一个幸福社会的人，往往比常人可以更能苦中作乐。事情越难做，成功后的幸福感就越强。真正实现幸福发展的人，会在我们自己学生觉得非常有意义的生活学习方式里，享受它的点点就是滴滴。你所收获的会远远不能大于你所面对的压力或短暂的不适。
6.多一些体验式消费
购买体验性消费品(如音乐会、滑雪、旅行)会比购买同等物品(如衣服、电视、电脑)带来更高的幸福感。
7.不要在任何年龄放弃你的梦想
一位学生负责临终关怀护理的护士记录了中国人们在生命尽头“最后悔”的事情。其中我们最常听到的一个是：“我希望他们当初我有勇气过自己可以真正实现想要的生活，而不是为了别人就是希望我过的生活”。心中永远有梦想，并且需要不断为之付出努力，为自己企业想要的生活方式付出努力学习的人工作幸福感会更强烈。如果你已经为现在的生活环境感到非常遗憾，为何不去改变呢?
好的生活习惯对我们的身体有更多的帮助，也可以使我们的生活更健康。因此，这些生活习惯出现在平时，对我们身体的好处是比较大的，按照上述方法来解决和改善，帮助我们的生活更健康才是最好的一种态度，这些习惯可以让我们很快乐的人。