月经不调白带多有什么好办法？

答：

月经不规律的情况应该和平时的激素水平不稳定有关系，可以安排抽血来看一下内分泌的结果，然后积极锻炼身体，内裤曝晒灭菌会有帮助的，分泌物多情况也可以进行白带常规来仔细检查，平时的生活中应该注意性生活频率，不要吃刺激性的食物，同时不要有压力，提高免疫力预防出现妇科炎症。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。