有什么食物可以去防止脱发呢

答：

你好，痤疮可能会是劳累过度，精神紧张，微量元素缺少偏食都有关系，另外，还要注意营养调养，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要消化优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并始终保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，要确保充足的深度睡眠。不要烫发和染发等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。