人流后应该如何护理效果好

答：

1、充分休息 坐小月子
流产后的休息、调养也很重要，俗称坐小月子，流产会使子宫内膜留下创面，若过早地活动，很可能会延长阴道出血的时间，所以流产后一定充分的休息好。一般来讲，流产后头三天最好能卧床休息，再有两周调理，如果过早地从事体力劳动或体育锻炼，极易发生子宫脱垂。
护理常识
2、注意卫生 保证内外清洁
流产后细菌很容易因身体的虚弱趁虚而入，所以更应格外注意个人卫生。做好以下几点可助恢复：
1.清洗外阴。流产后分泌物增多，阴道成为细菌感染繁殖的温床，因此，每天用温开水清洗12次，以保持外阴部的清洁卫生。
2.勤换内衣。要保持贴身衣物的清洁无菌，内裤要常洗常晒常换，勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁净。
3.禁止坐浴。由于流产后分泌物较多，最好采取淋浴的方式；如果在流血未干净前坐浴，脏水流入阴道内更易引发感染。
4.暂停同房。流产后一个月内，最好暂停性生活，以防生殖器官感染。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。