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怎么治疗腰间盘突出效果好
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问题详情：
腰5骶1椎间盘突出 同时避免不良刺激保持心情舒畅注意休息，饮食上要吃一些易消化易吸收饮食。
答：
你好，患有椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，减少椎间盘承受的压力。非手术治疗方法主要有牵引治疗、推拿按摩治疗、 物理治疗，或配合中医膏药、针灸等方法治疗。严重的话可以应用小针刀或微创手术方法治疗。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。