控制不好饮食血糖高怎么医治
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问题详情:
其实我也不知道是怎么的,最近就是懒得动,吃饭也很多,一会就想吃东西,然后吃的时候又不想,把我急死了,害怕得严重的疾病,就想一下,请问控制不好饮食血糖高怎么医治同时并注意保持充足的睡眠与休息,增加饮水量。
答:
您好:正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,祝您早日康复
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。