孕晚期有什么好方法治便秘

答：

平时多吃清淡类的食物，不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果，比如说香蕉。香蕉熟了可以治便秘，孕妇可以饭后吃，连续吃几天更有效。如果天气寒冷，香蕉比较凉爽，最好在温暖的温度下吃。要注意香蕉必须成熟，过多的香蕉会增加便秘。因为没成熟的香蕉所含鞣酸，所以可以抑止吸收和胃肠道扭动。此外，香蕉更容易引起血糖升高，增加妊娠糖尿病的风险。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。