高血压能吃紫薯吗?

答：

因为紫薯里面主要是淀粉和高纤维的食物，这个的话对血压干扰不是很大，我们刚玄幻的主要是低盐低脂饮食，也就是说在饮食上面少吃肥肉，少吃动物内脏，因为这些东西脂肪都比较高，而血脂的话会干扰我们的血压，所以防止吃这些东西就行。注意饮食清淡。适量运动，增强体质。

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