右侧腰痛如何缓解

答：

由于长时间弯身等原因引发的腰肌劳损的可能性较大。建议平时留意歇息，防止长时间弯身，增加腰部的活动量，防止抬重物，防止腰背部受寒。给与局部动用活血化瘀的中药膏药，比如说消痛贴膏内服。可以到正规医院复诊救治。防止操劳过度，注意饮食清淡。适量运动，增强体质。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。