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瑜伽动作能治疗便秘？
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问题详情：
我经常便秘，用了很多方法都没见效果，朋友说做瑜伽也能纾解便秘，但是不知晓哪些动作能治便秘，想进行咨询几下医生？
答：
下蹲式能治便秘，患者先要蹲下，将双手放到两个膝盖上，再弯折左膝，将膝盖完全的置放于地上，吸气时将身体移向右方，再呼气把下巴放到肩头上，双目凝望着身体的后面，再吸气，彻底恢复蹲下的姿势，呼气，弯折自己的右膝，在另一侧做同样的动作，然后再去饮用许多温水。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。