高血压饮食有什么忌口的

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有高血压已经很多年了,一直没太留意,现在想通过食疗的办法来实施压制血压,不想吃药物,想知道患高血压期间不能够吃什么食物呢?

答:

根据你叙述的情况,有高血压的人在平时一定要忍耐锻练,这样可以压制血压,对身体也是有好处,在饮食上不能够去高热量油炸食品,比如说肥肉,浓茶咖啡,高胆固醇的食物,平时的饮食中要吃清淡,可以多吃蔬菜水果,这样都对血压有好处,水果和蔬菜里面含维生素比较多。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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