怎样去黑眼圈又有效又快

答：

你好，首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E 的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用..保证休息时间和质量.黑眼圈形成后，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈。对于无法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中进行特殊的处理。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。