体寒湿热体质吃什么？

答：

你好，体寒湿热的体质，可以多吃薏米小米粥，山药红枣粥，不要经常熬夜，还可以多吃香菇，黑木耳，海带，猕猴桃等食物，不要经常吃太多麻辣烤肉和油炸的食物，多进行一些体育运动，比如说打羽毛球，仰卧起坐，爬山，跑步等，始终保持心情愉悦，防止不洁性交。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。