焦虑失眠症该怎么治疗？

答：

您好，焦虑引来的神经衰弱，主要是由于精神压力过大所致使的，平时遇上压力的时候，一定要懂施放自己的压力，不要让自己长期处在个比较紧的状态下，这样会对我们的身心都引发不利的影响，平时可以多参加一些娱乐性的运动，也可以通过健身房，来施放自己的压力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。