如何防止失眠症的发生？

答：

你目前已经有了比较明显的抑郁症状表现出，这个就不是综合防治了，而是需要有已经开始救治了，之前家人可能会照料不到的每个人的情绪，你可以偿试向他们表达出来倾述几下，让他们引来看重，或者是你可以自行的去当地的心理机构复诊，只要积极的理解心理医生的心理开解，一般很快就可以彻底消除抑郁的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。