得了亚健康求治疗？

答：

现在的年轻人都缺少体育锻炼，绝大部分处在亚健康状态，所以平时一定要把生存规律好。平时留意规律歇息，不要加班，不要长时间的精神紧张。平时应当留意规律饮食，不要吃太凉太硬的食物，不要吃太辣的食物，最好不要喝啤酒。平时留意多锻炼身体，忍耐锻练有利于把身体养好。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。