感冒鼻塞需要多吃哪些水果好

答：

其实你最近应该是有些感冒，留意防寒保暖。多进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，也知道应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。