高血压患者多吃哪些菜好

答：

高血压患者应多吃洋葱，因为洋葱不仅营养丰富，而且具备很高的药用价值。洋葱具备杀菌、凉血、消炎、利尿、排汗、抗高血压、抗衰老、强身健体等功效。洋葱有很好的降压效用。洋葱中所含的前列腺素A1可直接效用于血管，使血管松弛，减低外周血管和冠状动脉的阻力，拮抗儿茶酚胺等促血压物质，从而增进血压下降。洋葱是老年人尤其是心血管疾病患者的健康蔬菜。

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