腰椎间盘可不可以自愈

答：

可以吃点消炎活血的药，也可以吃点通经活络的药。还可以偿试几下针灸电疗，以及针灸等，对症状纾解有协助。症状严重的话也可以偿试吸扯。一般总是先考量苛刻救治，只有苛刻治疗效果差，或者症状非常严重，才考量手术，因为手术也是有风险的。多吃蔬菜水果，多户外锻炼身体。水果蔬菜所含丰富的维生素，互相配合户外锻炼身体增加集体的抵抗能力，增强免疫力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。