怎么有效预防飞蚊症

答：

预防工作飞蚊症在日常生活中，饮食很重要，预防工作飞蚊症要多吃一些含有维生素和蛋白质的食物。建议大家日常多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含有蛋白质丰富的肉类，因为该类食物能增进人体对铁质，钙质等微量元素的炼化，从而增加人体视觉功能，能有效预防工作飞蚊症哦。当进行一些户外活动。如多进去晒晒太阳，散散步，呼息呼息新鲜空气，可以增强体质，降低自身免疫力，始终保持乐观开朗的心态去直面生活，这样有助于增进身体新陈代谢，从而预防工作飞蚊症的再次发生。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。