贫血吃什么食物最补血

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我患贫血。不想喝药或补品想食补但是不知晓什么食物效果好,我想问几下贫血吃什么食物最好补气?

答:

贫血是一种可以吃更多动物的疾病,血液有利于补气。在这种情况下,钙片的运用没任何好的效果。这证明贫血的类型可以获得澄清事实。比如,如果是缺铁性贫血,你可以动用许多硫酸亚铁片。可以吃些阿胶,大枣,这些可以补气,对于贫血的人有很好的效用。在饮食上,你应当主要留意多吃动物内脏和瘦肉,这有助于补气。但是光吃这些还要留意吸收能力。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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