健身完后肌肉酸痛是什么原因导致的呢？

答：

你有可能是由于平常缺少锻练，突然之间健身房而导致乳酸排泄过多导致酸痛，或者是由于过度的锻练，锻练之后吹冷风受寒也会再次出现酸痛，首先您最好在专业的主教练指导下实施锻练，锻练之后要防止吹冷风受寒，同时不要喝啤酒，不要吃辛辣热气的食物，多吃高蛋白的食物，也可以涂擦，扶他林软膏推拿。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。