怀孕晚期失眠正常吗

答：

怀孕晚期的女性，如果在 晚上神经衰弱，可以在白天适当活动。比如，可以适当的散步，或者可以适当地听许多舒缓的歌曲。这样可以有效的缓解孕妇的紧张情绪。怀孕后期的时候，孕妇每天晚上不要喝太多的水，因为晚上起夜的次数太多，也会影响晚上的深度睡眠质量。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。