轻度脂肪肝需要怎么样预防呢

答：

轻度脂肪肝需要有重新调整饮食结构,倡导高蛋白质,高维生素,低糖,低脂肪饮食，不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料），多吃青菜,水果和含有纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐，除了,适当增强活动,增进体内脂肪消耗，每天跑步,每小时至少6公里方才能达到节食效果，仰卧起坐或健身房器械锻练都是很有益的，针对患者来说，脂肪肝病情严重就要立即对症治疗，恰当用药，否则会致使脂肪肝再次病发，除此之外。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。