盗汗自汗怎么办

答：

身体出现自汗和盗汗的情况，往往是由于脾胃虚寒，也就是说脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候，是脾阳虚的一种表现情况，一般是由于饮食失调，过食生冷，过度劳累或久病，忧思伤脾等所致。在口服药物的同时，不吃辛辣刺激的食物，吃生冷寒凉的时候，不吃鱼虾等发物，饮食以清淡为主，可以适当的喝一些山药粥，南瓜粥等养胃。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。