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请问湿热体质的人饮食上需要注意什么
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问题详情：
您好湿热体质的人饮食上需要注意什么？通过长期的食疗可以稳定这种体质吗？请推荐几个食疗饮食和注意事项。
答：
湿热体质的人本质上都是由于脾胃功能不足致使的，所以平时注意调理脾胃很关键由于脾胃不好，所以单纯清火的中药是不能够吃的，必须顾忌到脾胃的不足。轻的湿热体质可以考虑食疗，可以多吃点薏苡仁山药红小豆茯苓煮的粥，注意不可以吃凉的，油腻的，辣的，不好吸收的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。