更年期女性需要补钙吗？

答：

妇女体内钙质从40岁前后已经开始就“开支”大“收益因此般从此时已经开始就应当补而对骨质疏松症预防工作也额外地从更年期前就应予以看重。每天都要留意食物种类的决充分利用高钙食在生活我们应当适当的锻练和减低精神压力。此心理对更年期症状有很大干扰。传统的葡萄糖酸钙由于钙含量低而很少使用。

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