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下列动作中，锻炼的主要是我们的肩部肌肉的是（）。

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下列动作中，锻炼的主要是我们的肩部肌肉的是（）。

A.凳上反屈伸

B.坐姿杠铃颈前、颈后推举

C.悬垂举腿

D.负重站姿提踵

参考答案:

答案：坐姿杠铃颈前、颈后推举

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