A、每分钟10次左右,每日训练2次,每次10~15min
B、缩唇呼气
C、用鼻吸气,用口呼气
D、呼吸缓慢而均匀
E、快呼气
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参考答案:
E
指导呼吸训练:(1)缩唇呼气在呼气时将口唇缩成吹笛子状,以能将口前20cm处的烛火吹摇动而不灭为宜。气体经缩窄的口唇缓慢呼出,其作用是提高支气管内压力,防止呼气时小气道过早陷闭,以利肺泡内气体的排出。(2)腹式呼吸用鼻吸气,用口呼气。呼吸缓慢而均匀,勿用力呼气。吸气时腹肌放松,腹部鼓起;呼气时腹肌收缩,腹部下陷。开始训练时病人可将一手放在腹部,一手放在前胸,以感知胸腹起伏呼吸;应使胸廓保持最小的活动度。呼气时间长,吸气时间短,呼与吸时间比例为(2~3):1。每分钟10次左右,每日训练2次,每次10~15m
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