心的愉悦有两重境界：一曰饱，一曰滋润。尘俗中有些事，譬如赚大钱，谋重权，赢盛名，鲜花掌声，轰轰烈烈，这种让心灵愉悦的状态，即为饱。尘俗中另一些事，譬如，访山，看云，赏月，风吹云动，叶响鸟惊，这种让心灵愉悦的状态，即为滋润。通常在追求饱的境界中会产生厌烦，苦恼，压抑的情绪。因此在追求饱的过程中需及时给予滋润。而访山，看云，赏月及是回归自然的一种方式。
当提到让心回归自然，大多数人都会不约而同的感念乡村的无限美好风光，沉浸在“小桥流水人家”的美好畅想中。但同时也会抱怨城市喧闹、杂乱、诱惑、快节奏的生活。城市的确给人以这样的感受，但也不能不分青红皂白的给城市扣上这样的帽子。明明是人自己创造的城市却又不断批判它。城市有委屈却不能说话。城市自然有它不可复制的美，而这种美不单单指夜晚璀璨的霓虹灯，也有与自然息息相关的美。
回归自然，在我看来就是暂时忘记生活中的烦恼，让心灵得到抚慰，使之平淡，使之明朗。于是我们在脑海中构想：清脆鸟鸣，清晨暖阳，晶莹露珠，静谧湖畔，畔边芳草，鸟飞林动。这是多么富有诗意的生活图景呀，我想说我们还是不要再做梦了。从青山绿水中走来的人们真得都赞叹自己生活的无忧无虑吗?当真的来到山庄时，会心安理得的享受这种田园生活吗?当短暂的休假结束后还是会回到现实中，继续忍受着工作家庭上的压力，继续抱怨城市生活的苦恼。
我觉得回归自然，并不在于身在何处，而在于心的状态，心灵所达到的平和满足。虽然不能身处我们所梦幻中的“世外桃源”但我们可以通过一些方式让生活变得更有自然气息。
何不在阳台上摆上几盆喜欢的花，每日悉心照料。养花的过程及是一种心灵的回归。休日的早晨在公园慢跑一圈，迎面微风和熙，边跑边欣赏周围的风景，这也是与自然的碰撞。下班时可以放慢匆忙的脚步，看太阳一点点从西降落，一点点散尽余辉，享受夕阳无限美好的风光。晚上给自己一点点时间守望星空，白日的劳累竟能让月光洗尽。如此的生活即使不诗意，也足够滋润心灵了。
其实自然时刻伴随在我们的生活左右，就在于你是否有一双善于捕捉美的眼睛和感受自然的心。
城市的生活虽然给我们蒙上了很大的阴影，但城市也不是孤立于自然而单独存在的。它只不过是人在天地之间营造的人工的生活空间，它依然享受着自然的恩惠，它依然呼吸着自然的气息。城市，可以这样说，是大自然一件人工的精美的雕塑品 。生活在雕塑品中的人们应该学会扒开高楼大厦的阴影，嗅出滋润心灵的自然韵味。这时你便能悠然体会到“采菊东篱下，悠然见南山”的情趣;“蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽”的空灵;“红树醉秋意，碧溪弹夜弦”的意境。其实生活原本如此多娇。
那日桃花节，一进桃花庵就被开得纷纷洋洋的桃花给震撼了。堤岸两边桃花交相辉映，争相开放，颇有一幅“忽逢桃花林，夹岸数百步，中无杂树，芳草鲜美，落英缤纷”的意境。长廊中、长椅上坐着各种不同的人，一边吃着特色小吃，一边欣赏桃花美景。有的一对对情侣在花海中留下灿烂的笑容;有的是中年人带着年老的父母出来散心;有的是一家三口，爸爸在和孩子拍球，妈妈则吹起了泡泡，一家人沉浸在无比的幸福中;有的摄影爱好者支起相机，拍摄美景;有的人在广场空地上放风筝，一不小心风筝挂到了树枝上，原来风筝也眷恋那迷人的桃花呢。有的在草地上聚餐，在桃花树下豪饮、畅谈，别有一番情致;还有拍婚纱照的新娘，漾满幸福的脸蛋也像一朵盛开的桃花。如此美丽而迷人的桃花盛宴给人们的生活带来了极大的情致。其实这美丽的桃花堤就像插在城市头上的一根玉簪，在这个时节给人们带来回归自然的机会。那些在桃花节抛下生活中的忧愁，尽情投入到自然怀抱的人们，此刻达到心灵的其中一种状态，即为滋润。
其实回归自然，不在于身在何处，而在于心灵的深度。拥有一颗平淡的心，热爱生活的心，处处都有回归的境地。
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