尽管今天难得地提前结束训练,然而每个人都累得瘫软在床上。
定军姿是非常辛苦的。尽管没有很大的运动量,大家也总是汗流浃背。维持一个姿势数十分钟,对烈日下的我们来说,是非常难熬的,然而大家都咬牙坚持着,汗如雨下也在所不惜,腰酸背疼也无所畏惧,骄阳似火也视若无睹。
下蹲是最艰苦的。蹲下不到5秒就浑身酸痛难耐,尤其是脚酸得不行。而且还要挺直腰杆,双手置于膝盖,蹲久了几乎都站不起来。
可喜的是,我们都克服了。相信明天,我们会做得更好。
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尽管今天难得地提前结束训练,然而每个人都累得瘫软在床上。
定军姿是非常辛苦的。尽管没有很大的运动量,大家也总是汗流浃背。维持一个姿势数十分钟,对烈日下的我们来说,是非常难熬的,然而大家都咬牙坚持着,汗如雨下也在所不惜,腰酸背疼也无所畏惧,骄阳似火也视若无睹。
下蹲是最艰苦的。蹲下不到5秒就浑身酸痛难耐,尤其是脚酸得不行。而且还要挺直腰杆,双手置于膝盖,蹲久了几乎都站不起来。
可喜的是,我们都克服了。相信明天,我们会做得更好。