对于孕前期的孕妇来说,饮食上要引起注意。怀孕前期有什么症状?如何调理:
怀孕前期有什么症状:
1、停经
来了二十几年的大姨妈,终于可以在怀孕期间消停了,或许很多妈妈都感到很高兴。但是不得不说,这确实是一个明显的症状,一般在性生活后,按照规律推迟了2周都没来的话,极有可能是怀孕了。
2、恶心呕吐
有很多妈妈都会出现这样的症状,但是有一小部分的妈妈会骄傲地说我没有呀,也都属于正常的情况。如果出现孕吐,一般会在怀孕一个月之后才出现,出现这样的症状,孕妈妈的胃可是相当难受,家人要给予及时的安慰、排解。
3、对气味敏感
如果是一个很讲究的孕妈妈,这时候,你会发现自己对于炒菜的油烟味、茶叶的味道等都会不适应,感觉是变得矫情起来。这些气味会加剧你的孕吐。
4、容易疲惫
有些女性朋友怀孕前期会变得容易疲惫,甚至是筋疲力竭的状态。通常没有一个固定的原因,但是快速增加的孕酮水平可能是“罪魁祸首”。
怀孕前期如何调理:
1、注意补水、补营养
首先,孕吐是常见的一种症状。大约从怀孕2个月开始,会发生轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐,一般不会影响宝宝的健康。但是,需要注意的是,孕吐的情况容易让孕妈妈出现脱水或进食过少的情况,所以要及时地补水,以及增加体重。
2、注意精神状态
孕妈妈的精神也是很重要的。无论在怀孕前期出现了何种不适症,孕妈妈都要时刻保持精神愉快,稳定自己的情绪,不要紧张和焦虑。另外,作为家人也要尽量避免带给孕妈妈一切不良的精神刺激。
3、远离辐射
在我们生存的世界里,整天都会有辐射,包括电子产品、广告屏幕等。但是这些危害小的倒也没什么大问题。在怀孕早期,需要注意预防的辐射是放射性检查,如X光这种。
还有,就是看电视、看电脑的时间不宜过长,或者直接买个防辐射的衣服围裙戴着。
怀孕的时候还是要注意多休息。