抬头，这个是宝宝一定要做的，要不然宝宝怎么直立走路，那么宝宝抬头不好是什么原因?每次训练多久好：
宝宝抬头不好是什么原因：
宝宝抬头不好的原因有两种，一种是生理性的，即宝宝自身体质问题，这一方面的原因不会造成宝宝成长发育障碍，主要是因为自身体质、环境、喂养等方面的因素导致抬头时间的差异性，家长不要过于担心。
另外一种是病理性原因，由于宝宝疾病导致的宝宝抬头不好。那么，家长应该带宝宝去医院检查，然后对症治疗。病理性原因导致的宝宝抬头不好概率很低，宝宝抬头不好大多是是宝宝生理性原因导致的。
训练宝宝抬头每次多久：
1、俯卧抬头时间
对于新生宝宝一般每天练习3～4次为宜，开始每次俯卧时间不宜超过2分钟，熟练后每次训练的时间应逐渐延长，只要孩子没有明显不适，每日总累加时间可以达到1～2个小时。
妈妈注意经常给宝宝做背部按摩，可以在宝宝俯卧时用手指尖，轻叩宝宝的肩背部，这样不仅可以缓解宝宝抬头的疲劳，而且还可以刺激宝宝更好地抬头。
2、竖抱抬头时间
由于此时宝宝的骨骼发育还比较差，所以竖抱的时间也不宜过长，每次5分钟左右即可。两个月左右妈妈可以把宝宝竖抱让他练习抬头，
具体操作方法：
妈妈用两只手分别托住宝宝的背部和臀部，把宝宝竖抱起来，带到室内或室外看看周围。
这样可以帮助宝宝认识自己周围的环境，培养宝宝的视觉能力和观察事物的能力。
在竖抱时可用手轻轻抚摸宝宝背部，放松背部肌肉，让宝宝感觉舒适和家长的轻抚。
3、俯腹抬头时间
俯腹抬头时间每次不超过两分钟。宝宝空腹时，将宝宝放在家长胸腹前，并使宝宝自然地俯在家长的腹部，用双手放在孩子的背部按摩，逗引小儿抬头，宝宝有时会抬头。
关于宝宝的抬头就介绍到这里了，要注意训练的时间，是不能太久的。