很多女性在想要怀孕的时候，有可能检查是子宫后位，那么子宫后位怎么纠正?和子宫前位哪个好怀孕?
子宫后位怎么纠正 ：
一、日常运动方法
1、俯卧位运动：两腿轮流向后直举，同时抬起两腿。
2、肘膝位运动：胸部向前向下伏地，两腿轮流向后上伸直，两膝轮流向前向后爬行，足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。
3、手膝位运动：两下肢轮流伸直向各方向运动，屈肘、胸向前下伏地，右上肢、左下肢同时举起，左上肢、右下肢同时举起，足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。
4、手足位运动：后坐于足跟上，然后还原，两下肢轮流向前屈膝。
5、跪位运动：跪位，身体直立，两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直，手着地。
二、适合子宫后位的受孕姿势
1、性交后臀部抬高：性交时或性交后在女方臀部垫置枕头，使女方呈头低臀高位，这样，可使精液积聚于后穹窿，使子宫颈浸泡在精液池中，有利于受孕。
2、性交后俯卧或性交时采取背后跪式：使精液向阴道前穹窿部积聚，可使上翘的子宫颈容易浸泡在精液中。
三、调整睡姿
女性在休息期间要特别注意卧位姿势，要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替，长期坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位，可以纠正子宫位置。
四、手术方法
若子宫后位比较严重，那么可以采取手术复位的方法，就是缩短圆韧带，将子宫变为前倾前屈位。现代医学很发达，如腹腔镜可以把圆韧带缩短，宫腔镜协助完成子宫复位，效果是比较明显的，还有宫颈钳牵引复位法等。个别妇女可先用手法复位成子宫前位，然后短期内放置一个子宫托，可起到暂时的纠正作用。
不管是子宫前位还是子宫后位，在合适的年龄生育会更容易些，女性的最佳生育年龄是24-28岁，随着年龄增长，生育能力会下降，受孕的难度也会逐渐增加。男性最佳受孕年龄一般在30-35岁，男性精子素质一般在30岁时达高峰，能持续5年的高质量。
子宫后位和子宫前位哪个好怀孕：
子宫前位比子宫后位更好怀孕，其实，子宫在盆腔内的位置有三种，包括前位后位，还有一个中位。一般而言，子宫是前倾前屈，中位比较少些，可略过不提。
子宫前位是女性的正常体位，是指子宫颈是向下指向阴道后穹窿，它在体内的位置较低，所以性生活后，精液容易在那里集中，子宫颈易被精液浸泡，有利于精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕，所以前位子宫受孕的机会多，子宫前位的女性朋友们在备孕期间正常同房也可以轻松怀孕。
子宫后位，即子宫的纵轴不变，整个子宫向后方倾倒的现象，后位子宫的女性由于子宫颈不易浸泡在精液池中，所以受孕机会相对降低了一些，子宫前位的女性朋友们须在备孕期间采取同房后垫枕头或者倒立等麻烦的方式才能受孕成功。另外，轻度的子宫后位一般不出现症状，若是重度子宫后位常出现症状，主要表现为腰酸等。
好了，小伙伴们你们都了解清楚了吧，知道子宫后位怎么纠正了吧。