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在抗阻训练中,提高肌肉耐力的训练强度是()

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在抗阻训练中，提高肌肉耐力的训练强度是()

A.1RM

B.5—8RM

C.8—12RM

D.12RM以上

参考答案:

D

体育职业技能鉴定

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  • 直接完成某动作的肌肉叫做主动肌
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