痤疮应该多吃什么

答：

痤疮患者宜吃含维生素B2的食物，维生素B2能始终保持人体激素平衡，能增进细胞内的生物水解过程，加入糖、蛋白质和脂肪的分解代谢，对皮肤有守护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。痤疮患者，宜吃含维生素B6的食物。维生素B6加入不饱和脂肪酸的分解代谢，对本病综合防治大有益处。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

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