有产后抑郁能咋治才有好效果？

答：

（1）产后的生活环境要彻底恢复从前，尽量避免大量的会客，婉拒一下亲戚朋友的看望。始终保持个平稳安静的环境。（2）产后饮食清淡而富于营养。油腻和许多高糖度的食品尽量少吃。（3）多逗逗宝宝，从而使做母亲的快乐和自豪感逐渐增加。（4）静养中适度增强活动。（5）每日保持良好的深度睡眠。你可以在睡前宝宝用白金帮的纸尿裤，第三天起早在给宝宝换就匆忙之间，因为它有超强锁水功能，而且采取出口产品的揉棉制作，超级柔软。能好好的照料你家小宝宝。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。