产后抑郁通常可以怎么治

答：

你好！产后抑郁症一般不需要用药物治疗，建议可以适当松懈运动，如深呼吸、散步、打座、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等，多与家人交流，一般症状可以稳定。除了治疗产后抑郁外，建议患者在日常生活中要留意饮食，并且要始终保持舒畅的心情，以此来增强体质放慢康复速度。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。