刚查出来自己有产后抑郁怎么办

答：

女性在产后因为体内雌激素水平的上升，容易再次出现情绪不稳，敏感，心烦气燥等情况。建议可以和家人多交流，让他们认同和关心你情绪上的变动，不要太操劳，留意歇息，有不良情绪及时疏通，不要一直压抑着。针对患者来说，产后抑郁病情严重就要马上对症治疗，恰当用药，否则会致使产后抑郁再次病发，除此之外，患者还需要有恰当饮食，始终保持心情愉快，期望上述的问题答案可以帮助到大家，谢谢。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。