有了产后抑郁要怎么样治?

答：

产后抑郁症是一种会对患者和患者的宝宝都是会引发一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去留意这类疾病，在生活当中多去实施许多有效的调整，这对于疾病的治疗和预防都是会有不小的帮助的。产后抑郁症的自我调节方法：焦点扩散，如果产后的确遭遇严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是聚集在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发萎靡，正陷入情感恶性循环的怪圈中。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。