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嗜睡白天老想睡精神不振疲惫怎么回事？
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问题详情：
嗜睡，白天老想睡，精神不振疲惫，睡多了头会晕痛。学校上课听得越认真越想睡有时候控制都变成斗鸡眼了。我很烦恼。
答：
您好，您现在处于青春期，正常的睡眠时间应该保证在8-10小时的时间！建议您每天可以九点半睡觉，早晨六点半起床，不要睡太长时间，睡眠过多也会导致人的阴阳失调，引发疾病根据你的描述白天瞌睡属于睡眠异常，但是你的情况源于多种原因造成。应考虑是否夜晚睡眠不足造成
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